Рецепты блюд для диета 5 с креветками


Ленивое похудение

Сегодняшнее рецепты блюд для диета 5 с креветками — очередное подтверждение того, как можно стать популярной звездой, не будучи ни богачом, ни экзотическим фриком. Рататуй — классический рецепт с фото — любимая трапеза бедных прованских крестьян.

Сегодня это простое в приготовлении рагу блистает во французских ресторанах по всей планете и уверенно закрепилось в комфортном меню для похудения. Это овощная нарезка в элегантной укладке, запеченная в духовке. Очарование его опирается на важный кулинарный принцип для салатов и сате: Нарезаем основные компоненты в одинаковом размере. Аппетитная изюминка приготовления родом из окрестностей современной Ниццы — оливковое масло и душистые прованские травы в соусе. Блюдо подходит как для вегетарианства, так и для низкоуглеводной диеты, отлично вписывается в правильное питание и всегда привлекает внимание изысканным внешним видом. Что вы узнаете из нашего рассказа? Классический рецепт с фото по шагам.

Какими продуктами можно вкусно  расширить состав блюда. Как приготовить рататуй в домашних условиях1. Пошаговый рецепт с фото не оставит сомнений в легкости затеи! Но сначала определимся с подбором овощей.

Для традиции важно примерно равное количество ингредиентов. Нарезка кругами или кольцами, чтобы уложить овощи в эффектную пеструю спираль. Или заменяем на 3-4 щепотки сухих трав. Готовая приправа Прованские травы — самый очевидный вариант. Можно найти сухие специи по отдельности: розмарин и тимьян — обязательно. По вкусу добавляем шалфей, орегано, майоран, мяту. Укладываем в большую миску, пересыпая солью.

Оставляем нарезку на 10 минут, чтобы удалить из плодов горечь. Пустившие сок баклажаны промываем в холодной воде — в дуршлаге под краном. Моем, если шкурка очень толстая, можно почистить. 3 штуки режем кружками — снова так же тонко, как баклажаны. 2 помидоры мы сделаем основой соуса. Для этого нам нужно почистить их от кожицы. Шкурка отойдет мгновенно — можно измельчать томаты мелким кубиком.